在2019年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2698 千卡
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脂肪: 81.78克 | 蛋白质: 114.01克 | 碳水物: 366.94克.
早餐: AH Appel Royal Gala, AH Conference Peren, Melkunie Protein Blueberry, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker. 午餐: Mandarijn, Cup-A-Soup Tomaat, AH Kalkoenfilet, AH Fries Donker Meergranen. 晚餐: Lasagne met Vlees, AH Ravioli 5 Formaggi, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Olijven (Klein tot Extra Groot), Dr. Oetker La Margherita Classica, Camembert, Ciabatta, El Tequito Tortilla Wraps, Rosbief, Rode Paprika, AH Aubergine, Jumbo Gemengd Gehakt, Champignons. 小食/其他: Sondey Shortbread Rings , Sultana Volgraan Bosbes, AH Verse Croissants, Koffie met Melk. 更多的......
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稳定体重
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