在2019年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 35.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 161.97克 | 蛋白质: 64.34克 | 碳水物: 21.39克.
早餐: Якобс Кофе Растворимый, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Мираторг Бекон Любительский, Яичница, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, William Lawson's Виски, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|