在2019年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 81.54克 | 蛋白质: 81.95克 | 碳水物: 94.60克.
早餐: Кинто Ткемали Классический, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Олейна Масло Растительное, Жареное Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 晚餐: Овощное Рагу с Курицей. 小食/其他: Золотой Резерв Коньяк, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Сахар, Гармония Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|