在2019年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1912 千卡
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脂肪: 32.18克 | 蛋白质: 112.47克 | 碳水物: 297.86克.
早餐: Увелка Каша Овсяная с Яблоком. 午餐: Чай с Сахаром, Горбуша, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Горбуша. 小食/其他: Интелл Финики, Аппетиссимо Кисель Черная Смородина, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Финик. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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