在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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618 千卡
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脂肪: 29.33克 | 蛋白质: 30.15克 | 碳水物: 64.53克.
早餐: Mantequilla de Maní, Plátano, Lider Mix Frutos Secos Natural. 午餐: En Linea Barra de Cereal Sabor Manzana. 晚餐: Palta, Don Juan Chucrut, Hellmann's Ketchup Light, French's Mostaza Classic Yellow, Fuchs Pan Multigrano, Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional. 小食/其他: Marco Polo Sésamo Tostado, Cilantro, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Repollo Morado, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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