在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 80.85克 | 蛋白质: 59.46克 | 碳水物: 131.76克.
早餐: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Café, Pan Dulce, Jamón de Pavo, Pico de Gallo, Tortillas de Maíz. 午餐: Jitomate, Tortillas de Maíz, Chile Relleno. 晚餐: Philadelphia Queso Crema, Jamón de Pavo, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Bolillo. 小食/其他: Sabritas Quesabritas, Churros, Jamón de Pavo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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