在2019年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 28.60克 | 蛋白质: 28.61克 | 碳水物: 127.56克.
早餐: Kurma, Soyjoy Almond & Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar. 晚餐: Telur Dadar, Roti Gandum, Roti Gandum, Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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