在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 49.11克 | 蛋白质: 45.40克 | 碳水物: 223.54克.
午餐: Cheetos Cheetos, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Chocolate, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido), Kibon Picolé de Limão . 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sadia Frango a Passarinho. 小食/其他: Danone Danoninho, Milho Verde Cozido. 更多的......
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3715 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 28 分钟, 椭圆机 - 26 分钟, Zumba - 1 小时 和 21 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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