在2019年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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86.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 27.44克 | 蛋白质: 40.90克 | 碳水物: 85.41克.
午餐: Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bisteca de Porco Grelhada. 晚餐: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Frango (Empanado e Frito). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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