在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 83.11克 | 蛋白质: 85.08克 | 碳水物: 16.78克.
早餐: Scala Queijo Mussarela, Café, Creme de Leite Light. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Tirolez Queijo tipo Gouda , Creme de Leite Light, Morangos. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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