在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 低.
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704 千卡
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脂肪: 40.77克 | 蛋白质: 52.10克 | 碳水物: 33.89克.
早餐: Carlin Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. 午餐: Peito de Frango, Pepino (Descascado), Alface, Subway Tomate, Ovo Cozido. 小食/其他: Amendomaxi Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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