在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
763 千卡
|
脂肪: 36.05克 | 蛋白质: 43.84克 | 碳水物: 66.93克.
午餐: Лаваш Тонкий, Тушенная капуста с баклажаном. 晚餐: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Skittles Skittles, Чай с Лимоном, Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|