在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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111.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1971 千卡
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脂肪: 136.25克 | 蛋白质: 160.49克 | 碳水物: 26.74克.
午餐: Pickles, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), HEB Thin Sliced Sharp Cheddar, Bacon, Beef Pastrami (Cured) , Publix Sliced Honey Ham. 晚餐: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Hormel Thick Slice Pepperoni, Rose Smoked Boneless Pork Shoulder Butt. 小食/其他: Colby Jack Cheese, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Texas Pete Hot & Spicy Pork Skins, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Chocolate Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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