在2019年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 76.93克 | 蛋白质: 130.25克 | 碳水物: 103.89克.
早餐: Herbalife Вечерний Коктейль. 午餐: Кефир 2,5%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний. 小食/其他: Пицца ПП, Кефир 2,5%, Галичина Кефір, Сырники с Льняной Мукой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|