在2013年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 76.69克 | 蛋白质: 51.49克 | 碳水物: 167.87克.
早餐: Flaky Cinnamon Twists. 午餐: Curried Chicken Salad without Dressing, Croissant, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Mixed Salad Greens. 晚餐: Go Soup: Creamy red pepper with smoked gouda , Light Butter with Canola Oil, Provolone Cheese, Havarti Cheese, Sour Dough Bread. 小食/其他: Brown Sugar, Grand Ice Cream - Vanilla, Pears, Cashew Nuts. 更多的......
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1980 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 16 分钟, 举重锻炼（中等的） - 56 分钟, 休息 - 14 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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