在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 42.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2140 千卡
|
脂肪: 74.65克 | 蛋白质: 158.39克 | 碳水物: 210.01克.
早餐: Куриный Рулет, Вареное Яйцо, 5 Морей Икра Трески, Кофе, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", ВкусВилл Сосиска Куриная. 午餐: Дыня, Сырники, Дыня. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, SPAR Рыбка Сушеная Минтай, Котлета Говяжья, Котлеты из Трески, Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо, Помело. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|