在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 91.57克 | 蛋白质: 73.70克 | 碳水物: 212.14克.
早餐: Тирамису, Pinar Сыр Мягкий Сливочный Beyaz, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Myllyn Paras Овсянка, Американо, Банан. 午餐: Растительное Масло, Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Индейка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Сосиска в Тесте, Био Баланс Кефирный 1%. 小食/其他: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|