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anacatarinq的日记, 2019年10月3日

在2019年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
44.3 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月3日:
878 千卡 脂肪: 23.75克 | 蛋白质: 43.20克 | 碳水物: 126.92克.   早餐: Jean Martin Creme de courgettes, Casino Bio Aioli, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Van Houten Le Bio Cacao Non Sucré, Béghin Say Sucre de Canne, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine, 梨, 桃子, 煮鸡蛋, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés. 晚餐: Casino Toasts brioches au ble complet, 葡萄, 梨, 蓝莓, 芹菜, 芦笋, 黄瓜/青瓜(带皮), 红萝卜, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), Casino Yaourt Brassé Nature 0%. 小食/其他: Brut de Coques Grand Mélange, 葡萄, 蓝莓. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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