whoisaha的日记, 2019年10月3日

在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）

82 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月3日:

1764 千卡

脂肪: 57.99克 | 蛋白质: 163.54克 | 碳水物: 123.70克. 午餐: 7-11 茶葉蛋, 水餃. 晚餐: 7-11 蒸地瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 烤或水煮魚, 雞蛋（整個）. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

whoisaha的体重历史