在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 51.93克 | 蛋白质: 119.15克 | 碳水物: 165.37克.
早餐: Banana, Noberasco Mirtilli Rossi Essiccati , MD Riso Soffiato, Selex Bevanda a Base di Riso Biologica, Matt Proteine 100% Whey. 上午茶: Conad Crackers senza Lievito, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. 午餐: Olive Nere, Decò Peperoni Arrostiti, Despar Pane di Segale, Simmenthal Carne in Scatola. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Peperoni Arrostiti, Tonno Fresco. 小食/其他: Adez Strepitoso Cocco, Caffè (Espresso), Namedsport Omega 3. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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