在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 45.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1987 千卡
|
脂肪: 69.71克 | 蛋白质: 110.62克 | 碳水物: 241.39克.
早餐: Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза, Приготовленная Красная Фасоль, Говяжий Стейк (Только Постный). 上午茶: Гуакамоле, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлеб Дарницкий, Красное Яблоко. 午餐: Show Time Попкорн с Солью. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Кукуруза, Приготовленная Красная Фасоль, Говяжий Стейк (Только Постный). 夜宵: Дыня. 更多的......
|
稳定体重
|