|
отпуск,мать его......встаём на путь истинный!!!!🤣🤣🤣🤗
|
87 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 85.85克 | 蛋白质: 118.33克 | 碳水物: 140.84克.
早餐: Папа Может Сервелат Финский, Молоково Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. 午餐: Макси Скумбрия Гриль. 晚餐: Макароны по Флотски, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|