在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 95.09克 | 碳水物: 169.27克.
早餐: Сахар, Капучино, Карат Violette Cream Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. 午餐: Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonduelle Кукуруза, Кальмар. 晚餐: Гречка, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Говядина. 小食/其他: Grante Сок Гранатовый, Банан. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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