在2019年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 97.30克 | 碳水物: 201.78克.
早餐: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Чай, Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами. 午餐: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Воккер Курица в Соусе Терияки, Булгур (Вареный). 晚餐: Фрегат Тунец Консервы, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Помидоры, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кабачок, Чеснок, Морковь, Яйцо. 小食/其他: Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|