|
Опа!!! А вот так то!!!!
|
52.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 63.46克 | 蛋白质: 39.98克 | 碳水物: 157.63克.
早餐: Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кедровые Орехи , Инжир, Магнит Грейпфрут , Energy Diet Мюсли Шоколад, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Шоколадная. 午餐: Кедровые Орехи , Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Магнит Грейпфрут , Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. 晚餐: Milka Шоколад Молочный. 小食/其他: Кофе, Joyfield Фруктовый Батончик, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
 评论
Не верю👀, у тебя на поддержке уходит вес🤗
|
Вот сама в шоке, может ещё добавить ? Каллории? На 1500 сейчас. Режим тот же.
2019年10月3日 会员：: mikulasvet78
|
2019年10月3日 会员：: Tanya КТА
|
|
|