在2019年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1871 千卡
|
脂肪: 85.70克 | 蛋白质: 122.44克 | 碳水物: 153.26克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Увелка Крупа Кукурузная, Шпинат, Белковый Омлет, Ветчина. 午餐: Шоколадница Паста Альфредо с Курицей . 晚餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад. 小食/其他: АМА Пирожное Картошка, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|