在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2122 千卡
|
脂肪: 89.24克 | 蛋白质: 81.51克 | 碳水物: 249.02克.
早餐: Альпенгурт Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сметанин Молоко 2,5%, Чудесный Край Овсяные Хлопья. 午餐: Каждый День Цветочный Мед, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Пирог Осетинский с Мясной Начинкой. 晚餐: Green Ray Опята Маринованные, Картофель Отварной, Матье Сельдь в Масле. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|