在2013年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 23.50克 | 蛋白质: 86.01克 | 碳水物: 202.43克.
早餐: wheat thins reduce fat, Sugar Free Chocolate Syrup, equal, oatmeal, Bananas. 午餐: Mini whole wheat bagels, Spicy Sweet Potato-Corn Chowder with Ham. 晚餐: skinny cow stawberry shortcake sandwich, Broccoli Stalks, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). 小食/其他: wheat thins reduced fat, hershey's nuggets, Gala Apples, fat free blueberry patch yogurt. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|
|
|