在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
822 千卡
|
脂肪: 39.71克 | 蛋白质: 47.59克 | 碳水物: 71.87克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Моцарелла, Heinz Кукуруза, Помидоры, Яйцо (Целое), Авокадо. 午餐: Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Котлеты. 晚餐: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный. 小食/其他: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Мятой, Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|