在2019年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 16.80克 | 蛋白质: 45.87克 | 碳水物: 196.81克.
早餐: Café, Ibituruna Leite Desnatado, Sol Biscoito Salgado, Clara de Ovo Cozida. 午餐: Seara Linguiça de Frango, Doce de Leite, Ovo Cozido, Alface, Tomates. 晚餐: Ibituruna Leite Desnatado, Banana da Terra, Batata Doce. 小食/其他: Bala (Dura), Batata Doce, Mel, Marilan Lev Magic Toast , Ibituruna Leite Desnatado, Mamão Formosa, Maçãs Fuji. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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