在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
831 千卡
|
脂肪: 46.62克 | 蛋白质: 46.27克 | 碳水物: 58.10克.
早餐: Кофе. 午餐: Говядина Отварная, Сыр Российский, Белый Хлеб. 晚餐: Кофе с Сахаром, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. 小食/其他: Чернослив в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|