在2019年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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83.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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749 千卡
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脂肪: 22.55克 | 蛋白质: 46.20克 | 碳水物: 91.25克.
晚餐: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Watermelon, Grilled Chicken, Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Sari Roti Roti Tawar Kupas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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