在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 36.70克 | 蛋白质: 69.21克 | 碳水物: 185.36克.
早餐: Яшкино Конфеты Belucci, Яйцо Куриное. 午餐: Сибирь Пастила Ванильная , Огурец, Рис Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Финик, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), SPAR Говядина Отварная, Молочная Речка Бифитон. 小食/其他: Каждый День Пастила Ванильная, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|