在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 90.48克 | 蛋白质: 90.84克 | 碳水物: 169.27克.
早餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Рот Фронт Батончик Номер 1, Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай, Хрустим Сухарики, 0310 капуста, 0310 суп с фрикадельками. 晚餐: Unagrande Рикотта Шоколадная, 2408 творожные вафли, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Восход Батон Новинка, 0310 суп с фрикадельками. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|