在2019年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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65.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 22.19克 | 蛋白质: 82.80克 | 碳水物: 79.03克.
早餐: SP Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Bauducco Bolacha Água e Sal. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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