在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 77.28克 | 碳水物: 207.64克.
早餐: Красное Яблоко, Банан. 晚餐: Агро-Альянс Горох, Ржаные Хлебцы, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. 小食/其他: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Ржаные Хлебцы, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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