在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2485 千卡
|
脂肪: 79.37克 | 蛋白质: 93.69克 | 碳水物: 357.89克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Бри, Меридиан Кета Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ячневая Каша. 午餐: Валетек Кисель, Перловка Отварная, Рыба в Кляре, Суп Овощной. 晚餐: Рулет из Лаваша с Творогом, Рудь Овощи с Рисом и Грибами, Granmulino Рожки Витые. 小食/其他: Бразильские Орехи, Виноград, Бутерброд с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|