在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
951 千卡
|
脂肪: 62.23克 | 蛋白质: 76.36克 | 碳水物: 20.46克.
午餐: Liza Maionese tipo Caseira, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Kafta, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 晚餐: Predilecta Milho Verde em Conserva, Tirol Creme de Leite, Coca-Cola Refrigerante Zero, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia. 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo Frito. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|