在2019年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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81.3 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1861 千卡
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脂肪: 62.21克 | 蛋白质: 81.59克 | 碳水物: 240.36克.
早餐: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne. 晚餐: Nudeln (Gekocht), Pesto, Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso, Coppenrath & Wiese Käsekuchen. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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