注册  |  登录

ilmdhehe的日记, 2019年10月2日

Из-за работы, а так же стресса и простуды у меня почти нет желания питаться, часто пропускаю ужины. Поэтому похудела на 5 кг ( до этого взвесилась 18 сентября, набрала до 117.95, так как почти не гуляла и много ела). Надо стабилизировать питание по возможности, хоть уже и не очень хочется есть вообще - еле вмещаю в себя две зразы на работе и немного чая. Желудок видимо сократился.
Забавное чувство когда твой мир и заботы перестают вращаться вокруг твоего веса, потому что появляются дела поважнее.
113 公斤 最近减少: 19 公斤.    还有: 53 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月2日:
2800 千卡 运动: Cross Training - 4 分钟, 休息 - 15 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ilmdhehe的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。