|
Талия и бедра ушли по 1 см. Это хорошо
|
63.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 72.21克 | 蛋白质: 37.26克 | 碳水物: 178.36克.
早餐: Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Яшкино Классический Крекер, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. 晚餐: Любятово Подушечки Шоколадные, Lay's Stix Кетчуп, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 小食/其他: Corny Big Nuts, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|