在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 68.83克 | 蛋白质: 106.56克 | 碳水物: 101.75克.
早餐: Магнит Банан, Яйцо, Тавр Колбаса Ганноверская, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Помидоры, Кета, Олейна Масло Растительное , Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Индилайт Фарш Классический, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|