|
Опять стоим и всё тут. Может правда пить одну воду. 😁
|
69.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
979 千卡
|
脂肪: 37.93克 | 蛋白质: 57.05克 | 碳水物: 102.15克.
早餐: 4 Сезона Гавайская Смесь, Фарш Индейки, SPAR Овощи на Пару, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка. 午餐: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречневый Суп, Творожная Запеканка, Тушеные Овощи. 晚餐: Чай с Сахаром, Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами, Творожная Запеканка. 小食/其他: Творожная Запеканка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|