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On y est presque. 😄 Le défis va être de garder le poids stable. 😊
Pesage à 7:15.
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47.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 24.31克 | 蛋白质: 48.73克 | 碳水物: 176.91克.
早餐: Figues, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Nestlé Farinha Láctea, Carrefour Boisson Soja Calcium, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Kellogg's Muesli Country Store, Graines de Chia Séchées, Beurre (Salé). 午餐: Alpro Yaourt Ananas-Fruit de la Passion, Lentilles au Chorizo. 晚餐: Maître Jean Pierre Baguette Céréales , Prunes, Danone Danacol. 小食/其他: Tassimo Latte Macchiato, Prunes. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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