在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 49.96克 | 蛋白质: 109.47克 | 碳水物: 77.79克.
午餐: Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Penny Market Ketchup, OK Bio Gallette di Mais, Sapor di Cascina Hamburger di Bovino. 晚餐: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Penny Market Ketchup, The Icelander Salmone Scozzese, Sapor di Cascina Hamburger di Bovino, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico. 更多的......
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2157 千卡
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运动:
Camminata (più) moderata - 4,7 km/h - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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