CoralieOv的日记, 2019年10月2日

在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）

52.8 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月2日:

440 千卡

脂肪: 20.66克 | 蛋白质: 39.54克 | 碳水物: 24.57克. 午餐: Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Discount Emmental Râpé, Sun Noix, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Andros Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés. 晚餐: Auchan Skyr Nature. 小食/其他: Jardin Bio Infusion, Café Expresso. 更多的......

1574 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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