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brianvanniekerk的日记, 2013年02月4日

在2013年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
98.8 公斤 最近减少: 14.2 公斤.    还有: 13.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年02月4日:
2134 千卡 脂肪: 89.71克 | 蛋白质: 85.15克 | 碳水物: 245.10克.   早餐: Granola, Cheddar Cheese, Instant Coffee (made from Powdered), Whole Milk, Instant Oatmeal, Brown Sugar. 午餐: Cheddar Cheese, 100% Rye Bread (Wheat Free). 晚餐: Cooked Pumpkin, Cottage Pie. 小食/其他: Plain Cone, Barbecue Flavour, Apples. 更多的......
2894 千卡 运动: 睡眠 - 6 小时, 休息 - 9 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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