在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 165.39克 | 碳水物: 174.90克.
早餐: Замороженная Клубника, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Овсяное Печенье Домашнее. 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. 小食/其他: Спагетти. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|