在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3092 千卡
|
脂肪: 86.67克 | 蛋白质: 238.32克 | 碳水物: 343.76克.
早餐: Oranges, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3, Lidl Bacon Fumé. 午餐: Freshona Petits Pois Carottes Extra Fins à l'étuvée, Lidl Filet de Poulet. 晚餐: Adélie Framboises Surgelées, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Oignons, Tomates, Courgette, Saint Eloi Céréales Tex Mex . 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|