在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 57.75克 | 蛋白质: 132.01克 | 碳水物: 101.53克.
早餐: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Boombar Протеиновый Батончик Клубника , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Кофе Латте. 小食/其他: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Coffee Like Латте (300мл), FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|